nutrição

30 de novembro de 2020

Riscos e benefícios dos termogênicos. Será que vale a pena?

Os produtos termogênicos são bastante populares entre as pessoas que buscam um emagrecimento rápido. O uso de suplementos com esse fim tem aumentado exponencialmente nos últimos […]
23 de novembro de 2020

O uso da creatina como suplemento

Essa semana vamos continuar falando sobre suplementos e o escolhido desta vez foi a creatina. O uso da creatina como suplemento dietético tornou-se cada vez mais […]
16 de novembro de 2020

Whey Protein! Você sabe a diferença entre eles?

Ainda falando sobre suplementos, vamos conhecer o Whey Protein! Você  sabe a diferença entre eles? O Whey Protein é um ótimo aliado para os praticantes de […]
26 de outubro de 2020

Planejamento

Aquela velha desculpa: ‘’saí correndo de casa e não trouxe meus lanches’’ é a mesma coisa que dizíamos quando criança a professora que o cachorro comeu […]