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30 de novembro de 2020

Riscos e benefícios dos termogênicos. Será que vale a pena?

Os produtos termogênicos são bastante populares entre as pessoas que buscam um emagrecimento rápido. O uso de suplementos com esse fim tem aumentado exponencialmente nos últimos […]
23 de novembro de 2020

O uso da creatina como suplemento

Essa semana vamos continuar falando sobre suplementos e o escolhido desta vez foi a creatina. O uso da creatina como suplemento dietético tornou-se cada vez mais […]
16 de novembro de 2020

Whey Protein! Você sabe a diferença entre eles?

Ainda falando sobre suplementos, vamos conhecer o Whey Protein! Você  sabe a diferença entre eles? O Whey Protein é um ótimo aliado para os praticantes de […]
13 de novembro de 2020

Como o estresse e ansiedade podem interferir na perda de peso:

Controlar o estresse e a ansiedade é fundamental para uma perda de peso efetiva.  O estresse faz com que o corpo secrete níveis altos de cortisol, […]
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