emoções

18 de fevereiro de 2021

Fome Física X Fome Emocional

Os alimentos e a emoção caminham juntos em quase todos os momentos da nossa vida (festa, encontros, etc). Essa combinação, nutrimos desde que éramos crianças. Fazemos […]
17 de outubro de 2020

Você sabe diferenciar autocuidado de autoaperfeiçoamento?

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é necessário ter muito dinheiro ou grande quantidade de tempo disponível para acrescentarmos hábitos saudáveis de autocuidado em […]
11 de outubro de 2020

Pare de se questionar o porque você não emagrece! Faça o que nunca fez e terá resultados que nunca teve.

Apenas 5% das pessoas que querem emagrecer e tentam sem auxilio de profissionais tem sucesso! Existem métodos e ferramentas diversas. Procurar profissionais capacitados, especializados em emagrecimento, […]
2 de outubro de 2020

“O CORPO É O REFLEXO DO QUE TEMOS DENTRO DA PESSOA E ESSA IMAGEM ESTÁ ATRELADA ÀS EMOÇÕES”

Efeito sanfona, boicote à dieta, assalto noturno à geladeira, preguiça de ir à academia, todas essas questões perpassam os questionamentos no consultório diariamente quando estamos tratando […]