Novo Começo Novos Hábitos

Novos hábitos

Um novo começo exige novos hábitos, e o uso do balão intragástrico proporciona o pontapé inicial para seu projeto de emagrecimento e realização da reeducação alimentar.

O balão estimula a sensação de saciedade precoce e prolongada após as refeições, possibilitando uma pequena ingestão alimentar diária, proporcionando o emagrecimento.

Faça uma reflexão: qual seu peso atual? Qual a razão INICIAL para emagrecer? Em quais aspectos o peso afeta sua vida? Você já deixou de fazer algo que gosta porque não se sentia bem com seu corpo? O que você espera mudar?

Alcançar seu objetivo será nosso trabalho em conjunto, e os bons hábitos adquiridos farão você seguir a diante!

Trocas inteligentes

A base da reeducação alimentar é saber escolher melhores opções para o dia a dia!

Pensando nisso abaixo está uma tabela para te orientar e fazer um cardápio mais nutritivo.

Alimentos Substituição saudável
Alimentos enlatados ou industrializados Alimentos naturais
Refinados Integrais
Pão francês Tapioca/ cuscuz
Leite integral Leite desnatado
Café Chá
Refrigerante Sucos naturais
Queijo amarelo Queijo branco
Requeijão Queijo cottage
Arroz branco Arroz integral
Achocolatado Cacau, canela
Sal Ervas
Óleo Azeite
Chantilly Iogurte
Cereais açucarados Aveia

 

Equipe de Nutrição Hospital IMO